Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 135,27g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Spring Mix salad, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Spring Mix salad. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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