Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Grimm's Bison Pepperoni, Activia Greek Yogurt (Vanilla), Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Ponzu Sauce, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Nativa Organics Honey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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