Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Хлеб Столичный Советский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Чудское Озеро Крем Чиз. Mittagessen: Смешанные Орехи, Пятерочка Киви, Перлотто. Abendessen: Дашины котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вафли творожные, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена23121981's Gewichtsverlauf
|