Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 324,90g | Kohlh: 297,07g.
Frühstück: Помидоры, Форель, Яичный Желток, Яичный Белок, Любимые Традиции Геркулес. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Maltagliati Макароны. Abendessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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