Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Bahlsen Mamorkuchen . Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Spaghetti, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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