Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Danke Сыр Тильзитер 45%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Му-Му Баклажаны в Томатном Соусе, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Яблоко, Винегрет без Масла, Халва, Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|