Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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117,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Kananmuna, Arla Kadett 5%, Kartanon Kotimainen Kalkkunaleike, Leipäaitta Retkieväs. Mittagessen: Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Subway Kana Fajita. Snacks/Sonstiges: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Janne-1982's Gewichtsverlauf
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