Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Банан, Огурец (с Кожурой), Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Mittagessen: Помидоры, Киш с рыбой. Abendessen: Цукаты, Помидоры, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|