Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 102,89g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Kaneel, Appel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Campina Lactose Vrij Melk, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Mittagessen: Avocado, Jumbo Fijn Volkoren Brood, AH Pompoenhummus. Abendessen: Olijfolie, Zeebaars, AH Groene Groentemix, Slasaus, Koolsalade. Snacks/Sonstiges: Patisserie Sacristain Roomboter Appeltaart . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|