Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Sococo Água de Coco (200ml), Pêra Portuguesa, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Sweet Grape Tomate-Uva. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Pão Francês Integral. Abendessen: Pitaya, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nutri Good Bombom 60% Cacau, Hortifruti Melancia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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