|
#29
4.0 силова на руки та спинку + розминка + заминка.
Юзала 2 гантелі: 3 кг та 4-4.5кг
За 1 год 8 хв спалила активних 179кк, всього 270кк.
|
1405 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста Классическая , Овсяные Хлопья, Сильпо Банан. Mittagessen: Орех Пекан, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Bauer Euro Mix. Abendessen: Milka Молочный Шоколад, Торчин Соевый Бальзамик Соус, Яйцо, Рудь Царский Салат. Snacks/Sonstiges: Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Брикете . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila_S.T.'s Gewichtsverlauf
|