Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko. Mittagessen: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Jabłko, Biedronka Bułka z Ziarnami. Abendessen: Zielona Herbata, Tola Kefir Gęsty, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Sonstiges: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Fortuna Sok Wielowarzywny Chili. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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