|
Так надоело считать… вечно записывать…
Хотя нет! Не считать надоело, а ограничивать себя. Вот уже больше года в одном весе. До этого год сбрасывала лишнее и у меня получилось. Сейчас поддерживаю, как получается… (вес колеблется в пределах нормы)Хотя нужно сбросить ещё кг 3-5.
Так я люблю (оказывается) хорошо покушать всякой всячины. При этом не задумываться сколько там ккал. А так получается, что каждый раз в тонусе. Нужно постоянно придумывать, что приготовить и съесть, что бы не поправиться. Изо дня в день. Каждый день. Всю жизнь.
Мечтаю есть и не толстеть!
Или, я так и не смогла выработать правильные пищевые привычки.
Тяжело… особенно в ПМС…
Запись для себя….
|