Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 193,40g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Member's Mark The Better Nut Bar. Mittagessen: Pita Bread, Hummus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Great Value Cashew Halves & Pieces, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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