Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Лента Нерка, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Bio Баланс Кефирный 1%, Булка Булка Пшеничная. Mittagessen: Националь Рис Жасмин, Грудка Индейки. Abendessen: Националь Рис Жасмин, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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