Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 101,42g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Landers Сыр Легкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Глобус Стебель Сельдерея, Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты из Говядины, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик. Abendessen: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Благо Масло Растительное Рафинированное, Пятерочка Помидоры, Лента Треска Жареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер, Вастэко Пиццелли Полбяные, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|