Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Mittagessen: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tat Konserve Mısır, Domatesler, Marul. Abendessen: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Lezita Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Sütaş Ayran, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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