|
как надоело уже все это 😪
|
59 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный. Mittagessen: Морковь, Подосиновики, Сметанин Сметана 15%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коркунов Конфета, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Хауз Капучино Классический , KDV Протеиновый Батончик Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|