Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Cabbage , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Sunflower Oil, Onions, Carrots, Kellogg's Instant Noodles Beef. Abendessen: Pinotage, Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Corn (from Frozen), Cooked Green Peas (from Frozen). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lizelle art's Gewichtsverlauf
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