Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарин, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|