Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 200,82g.
Mittagessen: Банан, ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Русский Протеин Протеин. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|