Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Помидоры. Abendessen: Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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