Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Kupiec Fitos Toffi, Лук, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек, Творожная Булочка с Кукурузной Мукой и Отрубями, Яблоко, Киви, Мидии. Mittagessen: Клубника, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Тушеные Овощи с Маслом, Креветки, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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