Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Biedronka Delicata Kaszka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Dorsz Smażony, Cornellis Biszkopty Savoiardi, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Sernik, Winiary Kisiel. Abendessen: Wódka, Jajko Sadzone, Dorsz Smażony. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lubella Makaron Świderki Gotowany , Krakuski Herbatniki Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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