Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
36,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 13,35g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 112,84g.
Abendessen: Яблоко Глостер, Банан, Томатная Паста, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Тушенка, Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вкусно и Точка Картошка по Деревенски . Snacks/Sonstiges: Греческий Салат, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Замороженная Клубника, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
1101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avaremi's Gewichtsverlauf
|