Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 87,13g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Сыр Гауда, Шампиньоны, Зельц, Румянец Хлеб Заварной со Льном, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Abendessen: Заатар Зеленый с Тмином Микс, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Зельц, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mughami's Gewichtsverlauf
|