|
Почему я начала вести здесь аккаунт и вообще зачем все эти фото еды и тд?
—————————————————————
В один момент, я посмотрела в зеркало и поняла, что я себе противна.
Целый год я сидела дома, никуда не двигаясь и отдавая себя только развитию ребенка.
И совсем забыла про себя и свое здоровье.
И вот настал момент , когда я поняла, что нужно заняться и собой тоже.
Когда я начала вести аккаунт данные были таковы :
Вес - 60
ОГ - 88
ОТ - 76
ОЖ - 90
ОБ - 101
|
893 kcal
|
Fett: 25,76g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Ростки Гороха, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Огурец, Помидор Сливка, ВкусВилл Сметана 10%, Минтай. Abendessen: Ёбатон Суфле Клубника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
|