chmonchik's Notizen, 01 Mrz 23

01.03.2023, проплыла свой километр 🏊‍♀️и на радости от отвесика 💪выпила пивасика🤪 и так мне было вкусно 😉. Всем отвесиков 😘

---

2319 kcal

Fett: 99,21g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 239,08g.   Frühstück: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Облепиха, Котлета Домашняя, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Сырой Овощ. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Ветчина Куриная, Куриный Бульон. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Полет Лимоньерки с Лимоном, Лечо, Мармелад, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Пиво, Окраина Вырезка Свиная Сырокопченая, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Яблочный Сок. mehr...

2547 kcal

Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...