Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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119 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2402 kcal
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Fett: 170,44g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Куриная Грудка. Abendessen: Рич Сок Апельсиновый, Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), 3 Корочки Сухарики Бекон. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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