Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2014 kcal
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Fett: 128,87g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Куриная Грудка, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19). Abendessen: Лента Батон Нарезной, Суп: Солянка классическая (2022.05.20). Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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