Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
116,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 175,65g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Суп: Гороховый с рёбрышками (2023.02.02). Abendessen: Минтай в Кляре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка, Арахис. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Сельдерей, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Пиканта Икра из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|