Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2009
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2979 kcal
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Fett: 136,11g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 262,43g.
Frühstück: banana, scrambled egg. Mittagessen: mackerel, rice. Abendessen: cheese, white bread. Snacks/Sonstiges: orange juice carton, beer, yoghurt, chocolate cake, chocolate shortcake. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mindymolli's Gewichtsverlauf
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