Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Русский Хлеб Улитка с Маком, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Патиссон Тушёный (Сик), Чечевичные Макароны Отварные (Сик). Abendessen: ВкусВилл Нут Жареный, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное К/в, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Самокат Кальмар Командорский, Пятерочка Помидоры, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Real Сырники Классические, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|