Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Фарш Индейки, Картофельная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Mittagessen: Зеленый Чай, Тортугалия Торт Поленница, Творог 9%, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Abendessen: ВкусВилл Морс Клюква, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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v_iren11's Gewichtsverlauf
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