Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Раут Маркет Котлеты из Брокколи и Шпината. Abendessen: Капустный Салат, Гречка с Курицей, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Медом, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Топтыжкин's Gewichtsverlauf
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