Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Морковь, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Омлет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Мандарин, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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