Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 19,87g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras Original, Café, Hacendado Zanahoria, Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Manzana, Hacendado Yogur 0% Sabores, Naranjas Ombligonas, Zespri Kiwi Green, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, DIA Crema de Verduras, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 38 Minuten, Kochen - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
|