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1046 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 96,23g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Abóbora, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Creme de Leite, Banana Nanica. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leandraaalmeida's Gewichtsverlauf
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