|
Tosty z pesto i oliwkami
|
1431 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: El Toro Rojo Oliwki Czarne, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Delikate Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kiwi, Vital Fresh Mix Rodzinny. Abendessen: El Toro Rojo Oliwki Czarne, Gustobello Pesto z Bazylii, Pilos Ser Gouda, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Czerwone Wino Stołowe. Snacks/Sonstiges: FruVita Kvarg Waniliowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
|
2743 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Studieren - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|