Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 142,64g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Мраморный, Абсолют Тунец Консервированный, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. Mittagessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Abendessen: Говядина Постная, Националь Рис Жасмин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
|