Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2011
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 151,97g | Eiw: 197,06g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Bananas, Turkey Breast Meat , Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Honey , Peanut Butter, Cottage Cheese . Mittagessen: potato, steak, subway. Abendessen: Chicken Breast, Grilled Vegetable Salad. Snacks/Sonstiges: Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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