Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Gold, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Банан, Дарман Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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