|
хочется жить нормальной жизнью, а когда постоянно в стрессе мотивации нет (
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 93,12g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Сметана , Сосиски, Оладьи, Рассольник с Курицей. Mittagessen: Сырник, Капуста Белокочанная, Гама Хачапури с Сыром. Abendessen: Сырник, Котлета Домашняя, Спагетти, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Сырник. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Помните, что в первую очередь Вы должны делать это для самой себя, для своего здоровья и чтобы любить саму себя. Это и должно быть главной мотивацией, даже на фоне проблем. У Вас всё обязательно получится =)
03 Mrz 23 vom Mitglied: SiriusOWHS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yermolova_ya's Gewichtsverlauf
|