Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
74,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
1616 kcal Fett: 64,32g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 173,15g.   Frühstück: Коркунов Конфета, Ашан Шампиньоны, Сметана , Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Беляш, Печенье, Пирожок с Капустой. Abendessen: Сметана , Пирожок с Капустой, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Djula_ko's Gewichtsverlauf


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