Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Ашан Шампиньоны, Сметана , Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Беляш, Печенье, Пирожок с Капустой. Abendessen: Сметана , Пирожок с Капустой, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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