Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Gruszki, Pekpol Schab Pieczony, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka. Abendessen: Szczypiorek, Śmietana, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Tutti Serek Biała Czekolada. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem i Cytryną, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Krasnystaw Ser Twarogowy, Śmietana. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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