Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 256,91g.
Frühstück: Banaan, AH Pindakaas 100%, Volkoren Brood. Mittagessen: Buttella Omega 3, Saint Alby Baconreepjes Gerookt, Ei, Aldi Premium Iso Whey Protein, Margarine, Volkoren Brood. Abendessen: Barbecuesaus, Aldi Gouda Oud 48+, Mayonaise, Lidl Potato Wedges, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Meat World Black Angus Burger. Snacks/Sonstiges: Delhaize Popcorn Zoet, Ambiente Orangettes, Milka Paaseitje, Peren. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MissAnn89's Gewichtsverlauf
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