Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Борщ с Фасолью на Бульоне, Йогурт Греческий, Куриное Филе, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Киви. Mittagessen: Шампиньоны со Сливками и Луком, Secretto Baton Musli Orzechowy, Janex Kasza Gryczana Biała, Nasza Spiżarnia Korniszony, Куриное Филе, Сливочное Масло (Соленое), Апельсин. Abendessen: Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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