Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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76 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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327 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 23,93g.
Abendessen: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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