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Обед - 426 БЖУ - 60/15/10
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1215 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с кокосовой, стружкой изюмом и кунжутным. Mittagessen: Лимон, Bonduelle Овощи по-Азиатски, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Dymatize PROTEIN ISOLATE HYDROLYZED, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (Растворимый). mehr...
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Kri5tinka's Gewichtsverlauf
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