|
я свой организм совершенно не понимаю, может тут прольете свет. если питаюсь правильно и сытно(гречка с мясо, рис с рыбой итд то вес стоит или даже поднимается. но стоит мне на туже колоритность питаться ерундой (сладости, булочки, чипсы, пирожки) следовательно я остаюсь голодной, но зато вес сразу начинает опускаться. с чем это связано?
|
2178 kcal
|
Fett: 95,36g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Абрико Повидло Яблочное. Mittagessen: Минтай Запечённый, Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Рис с Овощами. Abendessen: Варенье, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические, Тагилхлеб Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Гипотетически-неправильные подсчеты в 1м случае, снеки проще подсчитать, часто на этикетке вес и кбжу указаны на конкретную порцию🤷♀️
04 Mrz 23 vom Mitglied: Grankle
|
У меня так всегда. Это от того,что 500кк чипсов 100гр,по объёму легче чем те же 500кк например крупы. Масса самой еды,её объём в граммах при одинаковой калорийности
07 Mrz 23 vom Mitglied: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anet31x's Gewichtsverlauf
|